Ez bawer dikim ku divê we li ser camên bloka şîn bihîstibe, rast??
Gelek kes bi taybetî bi camên dijî ronahiya şîn hatine çêkirin ji ber ku ew hewce ne ku demek dirêj bi têlefonên desta û komputeran re bixebitin.Gelek dêûbav piştî ku bihîstin ku ev şûşe dikarin pêşî li myopyayê bigirin, ji zarokên xwe re cotek şûşek amade kirine.Hêdî hêdî, camên dijî ronahiya şîn bûne "parastên çav".Lê bi rastî xwedayekî wisa heye?Ronahiya şîn çi ye?Çima li hember wê diparêzin?Ma camên astengkirina ronahiya şîn bi rastî dikarin pêşî li myopyayê bigirin?
Blu-ray çi ye?Ew çawa li ser çavan bandor dike?
Pros û neyînîyên bandorên ronahiya şîn li ser çavan hene:Ronahiya şîn a pêla dirêj a di navbera dirêjahiya pêlê de di navbera 440nm û 500nm de bi avantaj e.
Ew dikare bi riya retînayê bigihîje nerva optîk û derbasî hîpotalamusê bibe da ku melatonîn û serotonin çêbike, ku dikare alîkariya xewê bike, hestê çêtir bike û bîranînê baştir bike.
Ronahiya şîn a pêla kurt a di dirêjahiya pêlê ya 380nm-440nm de zirardar e
Ew dikare qalîteya xewê kêm bike û tewra jî bibe sedema zirara wêneyê li retina.
Ji bilî ronahiya rojê, ronî, ronahiya ekrana elektronîkî, van çavkaniyên ronahiyê xwedan belavkirina ronahiya şîn in.Heya nuha, hemî lampe û fenerên birêkûpêk ên jêhatî di nav rêza ewledar de enerjiya ronahiya şîn heye, ji ber vê yekê ronahiya şîn a ku ji lampayên karanîna rojane derdikeve bandorek neguhêz li ser çavên normal dike.
Rêjeya ronahiya şîn a pêla kurt di ronahiya ekranê de ji ya di tîrêja rojê de pirtir e, lê enerjiya giştî ji ya tîrêja rojê pir kêmtir e, û hilberên elektronîkî yên jêhatî jî ne bes in ku zirarê bidin retina.
Heya nuha, ceribandinên têkildar dikarin piştrast bikin ku tîrêjkirina ronahiya şîn a bi dozek bilind û dirêj-dirêj dikare bibe sedema apoptoza hucreyên fotoreceptorên retînal.Lêbelê, ji ber ku enerjiya ronahiya şîn a ku ji hêla ronahiya ekranê ve tê belav kirin kêm e, û pir kes ekrana elektronîkî ji bo demek maqûl bikar tînin, çu rewşek çênebûye ku ronahiya şîn a ekranê rasterast zirarê bide retina çavê mirov.
Prensîba qedehên astengkirina ronahiya şîn çi ye?
Qedehên li dijî ronahiya şîn mîna ku bi qatek fîlimek zer hatine nixumandin xuya dikin, û ronahiya şîn a pêla kurt bi qatek pêçekê li ser rûyê lensê tê xuyang kirin;an jî faktoreke dij-şîn a ronahiya şîn li maddeya bingehîn ya lensê tê zêdekirin ku ronahiya şîn bigire.
Li gorî standarda "Pêdiviyên Teknîkî ji bo Tenduristiya Ronahî û Serlêdana Ewlehiya Ronahî ya Fîlma Parastinê ya Ronahiya Şîn", veguheztina ronahiyê ya ronahiya şîn a pêla dirêj ji% 80 mezintir e, ku tê vê wateyê ku ronahiya şîn a pêla dirêj, ronahiya şîn a sûdmend e. , ne hewce ye ku were parastin;qedehên dijî ronahiya şîn bi rastî hewce ne Ew ronahiya şîn a zirardar, ku wekî ronahiya şîn-pêla kurt jî tê zanîn, nîşan dide û vedigire.
Lêbelê, qalîteya qedehên ronahiya dijî-şîn ku niha li sûkê ne diguhezîne, û hin qedehên antî-şîn ên bêkêmasî dikarin bandora astengkirina ronahiya şîn a pêla kurt bi dest bixin, lê di heman demê de ronahiya şîn a pêla dirêj asteng bikin;ji ber vê yekê, dema ku qedehên dij-şîn hilbijêrin, divê em bala xwe bidin veguheztina wan a Optîkî ya ronahiya şîn a dirêj-dirêj.
Gelo qedehên dijî ronahiya şîn dikarin pêşî li kûrbûna myopia bigirin?
Heya niha delîlek rasterast tune ku qedehên astengkirina ronahiya şîn dikare pêşî li kûrbûna myopia bigire.
Em gelek caran dibêjin ku temaşekirina kompîturê, temaşekirina televîzyonê, û temaşekirina têlefonek desta ji bo demek dirêj dê bibe sedema windabûna dîtinê, ji ber ku nihêrîna demdirêj li tiştên ji nêz ve dê bibe sedema guhertinên di pergala refraksiyonê an eksena çavan de, bi vî rengî bandorê li dîtinê bike.
Her çend ronahiya şîn pêwendiyek piçûk bi myopia re heye, ew bandorek girîng li ser nexweşên çavê hişk dike.Di sala 2016-an de, pisporê çavê zuwa yê Japonî Minako Kaido piştrast kir ku ji bo nexweşên çavê hişk, kêmkirina ronahiya şîn-pêla kurt a çavan dikare bi bandor nîşanên çavê hişk baştir bike.Ji ber vê yekê, mirovên ku hewce ne ku demek dirêj li ber ekranê bixebitin, dê bi şûşeyên astengkirina ronahiya şîn rehet hîs bikin.
Minasib ji bo kesên ku lensên dijî ronahiya şîn li xwe dikin
1.Manasib ji bo xebatkarên ekranê yên bi nîşanên çavê ziwa: Ji ber ku astengkirina ronahiya şîn a pêla kurt dikare aramiya fîlima hêsir a nexweşên çavê hişk baştir bike, qedehên dij-ronahiya şîn dikarin westandina dîtbarî ya xebatkarên ekranê kêm bikin.
2. Ji bo kesên bi dejenerasyona makuler re maqûl e: Ronahiya şîn a pêla kurt ji bo kesên ku birînên fundusê ne ji mirovên normal hêza derbasbûnê ya bihêztir e, û girtina berçavkên dijî ronahiya şîn dibe ku bandorek diyar hebe.
3. Ji bo kesên ku bi karên taybetî re mijûl dibin, wek karkerên ku camê dişewitînin û weldinga elektrîkê bikar tînin re maqûl e: kesên weha dibe ku bi dozên mezin ên ronahiya şîn re rû bi rû bimînin, ji ber vê yekê ji bo parastina retînayê hewceyê şûşeyên parastinê yên profesyonel zêdetir in.
Ev celeb mirov ji bo lixwekirinê ne guncan e.
4. Ne guncaw e ji bo zarok û xortên ku dixwazin pêşîlêgirtin û kontrolkirina myopia bikin: Heya niha tu raporek tune ye ku girtina berçavkên dijî ronahiya şîn dikare pêşkeftina myopia hêdî bike, û rengê paşxaneya camên dij ronahiya şîn zer e. dikare bandorê li pêşkeftina dîtbarî ya zarokan bike.
5.Ew ji bo kesên ku ji bo naskirina rengan hewcedariyên wan hene ne guncaw e: qedehên ronahiya şîn dê ronahiya şîn asteng bikin, zer şîn eşkere bikin, û rengê ekranê dê were xera kirin, ji ber vê yekê dibe ku ew bandorek diyar li ser xebata mirovên weha bike. .
Dema şandinê: Oct-21-2022